Yerly-Ouali Fatima Sophrologie Belmont-sur-Yverdon - VD 1432

Mon parcours professionnel Parcours professionnel Infirmière depuis 1984, d'abord à l'hôpital (soins généraux et soins intensifs), puis en CMS,ensuite en milieu psychiatrique et enfin, en milieu scolaire. Thérapeute indépendante depuis 1997, cabinet privé et Promotion de la santé : cours, séminaires, ateliers, pour les institutions, écoles, entreprises, police, etc... Public : enfants, ados et adultes. Formations Sophrologie Caycédienne : Master spécialiste et formateur, spécialisée en sophrologie ludique. Hypnose et psychothérapie ericksonienne Hypnopraxie : hypnose actualisée de base phénoménologique et transcendantale. Graphologie Morphopsychologie PNL Analyse Transactionnelle Médecine chinoise Techniques du toucher : massage classique, massage La Sophrologie (créée en 1960 par A.Caycedo, médecin neuro-psychiatre) permet de retrouver son équilibre, son harmonie,et sa liberté intérieure, en prenant conscience de soi, de son corps et son esprit, en prenant conscience de ses valeurs de vie. Par des exercices respiratoires et dynamiques, debout ou assis, accessibles à tous, dès 6 ans, la sophrologie va amener plus de calme intérieur, plus de confiance en soi, plus d'amour de la vie,en soi et autour de soi. Vivre sa vie, en étant optimiste et mieux dans sa peau. L'Hypnose existe depuis deux siècles et elle a grandement évolué. Elle est actuellement surtout utilisée dans le domaine médical et en psychothérapie. C'est une méthode qui permet à la personne de se mettre en relation avec ses propres forces inconscientes, psychiques et physiques, afin d'amener un équilibre, un réaménagement intérieur (trouver des solutions, mieux se connaître, se sentir mieux etc...). Pendant la séance, la personne est assise, relax, les yeux fermés, ne dort pas et se laisse accompagnée par le thérapeute qui lui parle avec un langage spécifique adapté pour que la personne puisse se relier à elle-même. Sophrologie Séances en groupe dès 8 personnes. Thèmes sur demande. Cours organisés par l'Espace Liberté : 079 416 11 60 ou par l'Académie Suisse de Sophrologie Caycédienne : 032 968 95 00 ou par l'Espace Prévention Nord Vaudois-Broye : 024 424 94 20. Animatrice : Fatima YERLY-OUALI : 079 416 11 60 JOURNEE A THEME EN ENTREPRISE Le stress Qu'est-ce que le stress ? Mécanismes. Etat des lieux personnel. Comment le gérer ? Pratiques : Apprendre à respirer pour amener rapidement le calme intérieur. Se relaxer et se recentrer rapidement. Repérer les tensions à partir de nos sensations, émotions et pensées et agir en fonction de ces messages. Récupération, vitalité et énergie en quelques minutes. Renforcer le sentiment de compétence sur son lieu de travail. Apprendre à faire la transition : Travail / vie privée.